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Tazón de frutas
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Tazón de frutas
Tazón de frutas
Ingredientes
1 ½ taza mango
½ taza piña
½ plátano
1 taza de yogurt natural
¼ taza de amaranto reventado
1 cucharadita de chía
Modo de preparación
1
Pica
y congela el mango y piña
2
Deja hidratando la chía con agua durante un par de horas o toda la noche
3
Muele
las frutas, chía y yogurt
4
Agrega
el amaranto
Para esta receta, compra yogurt que no lleve sello de "
EXCESO DE AZÚCAR
".
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